Everything about अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में



उल्‍टी और मतली के उपचार के लिए अदरक बहुत उपयोगी होता है। कीमोथेरेपी लेते समय मतली को दूर करने के लिए आप अदरक को कच्‍चे ही खा सकते है। या फिर अदरक की चाय का उपयोग कर सकते है। गर्भावस्‍था के समय होने वाली उल्‍टी और जी मिचलाने को रोकने के लिए अदरक का उपयोग लाभकारी होता है।

लेकिन एक बात आप भी जानते होंगे कि जरूरत से ज्यादा किसी चीज का इस्तेमाल नुकसानदायक साबित हो सकता है. आज हम आपको अदरक से होने वाले कुछ ऐसे ही नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.

अदरक एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक और दर्द निवारक है, इसलिए इसे गले के दर्द और जलन को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह खांसी को कम करने में भी मदद कर सकता है, खासकर जब उसका कारक आम सर्दी हो। अदरक की तीव्र उष्म कार्यशीलता फेफड़ों से बलगम को खत्म करने में मदद करती है जो खाँसी से राहत दिलाने में अत्यंत सहायक है।

भूलकर भी खाली पेट न खाएं ये चीजें, सेहत को फायदे की जगह पहुंचाएंगी नुकसान

- अदरक ज्यादा मात्रा में खाना आपको स्वाद के साथ साथ डायरिया जैसी बीमारी भी दे सकता है। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो दस्त और उल्टी का कारण बन सकती है।

सावधानी – पाचन में सुधार और भोजन के बढ़ते अवशोषण में उपयोगी, अदरक वाली चाय का बहुत अधिक सेवन से पेट फूल सकता है।

अदरक से घटाएं बढ़ा हुआ वजन, ऐसे खाएंगे तभी होगा फायदा

त्‍वचा : अदरक त्‍वचा के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। कुछ लोगों को एलर्जी के कारण अदरक को त्‍वचा में लगाने जलन पैदा हो सकती है जो कुछ समय के लिए होती है।

अदरक वाली चाय के ओवरडोज से दस्त, जलन, मतली और पेट खराब हो सकती है।

डायबिटीज या प्री-डायबिटीज के लक्षणों को कम करने में अदरक की चाय बहुत ही प्रभावी होती है। ऐसा इसलिए है क्‍योंकि अदरक की प्रकृति और पौष्टिक घटक शरीर में रक्‍त शर्करा के स्‍तर को प्रभावी रूप से कम करने में मदद करते हैं।

घने और खूबसूरत बाल हर व्यक्ति की चाहत होते हैं, लेकिन कुछ कारणों से बालों का झड़ना व रूसी आदि समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में अगर आप अदरक का इस्तेमाल करते हैं तो यकीनन फायदा होगा। अदरक सिर में ब्लडसर्कुलेशन बढ़ाने का भी काम करता है, जिससे रक्त का संचार तेजी से होता है। इस वजह से यह बालों के रोमछिद्रों को उत्तेजित करता है, जिससे read more बाल बढ़ते हैं। इसके अलावा, अदरक में मौजूद फैटी एसिड पतले बालों के लिए फायदेमंद होता है।

अदरक गुणों के लिए अधिक जाना जाता है। यह पाचन समस्याओं और दर्द में राहत प्रदान करता है, अदरक के चाय से भी कई लाभ होते हैं जिनमें ब्लड सर्कुलेशन में वृद्धि और सांस संबंधी बीमारियों से बचाव भी शामिल है।

इसका सबसे बड़ा सबूत हाल ही में सिंगापुर में आयोजित हुए शांगरी-ला डायलॉग्स में देखने को मिला, जब अमेरिकी रक्षा मंत्री लॉयड ऑस्टिन की मुलाकात ऑस्ट्रेलिया, जापान और फिलीपींस के राजनेताओं से की.

प्रेगनेंसी के समय ज्यादा अदरक भ्रूण के सेक्स हामोर्न पर प्रभाव डाल सकता है! ऐसी भी रिपोर्ट आई है कि अधिक अदरक के सेवन से गर्भपात भी हो जाता है। यदि मधुमेह रोगी दवाई लेते हुए अदरक का भी सेवन करते हैं तो उनका ब्लड लेवल बडी ही खतरनाक तरीके से लो हो जाने का खतरा बढता है। इसलिये अदरक को हमेशा सीमित रख कर ही खाना चाहिये।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *